Llega el frío y para muchos corredores esto es sinónimo de ya no salir a correr. A los corredores que solo corren en las estaciones templadas se los llama corredores golondrina. Se van durante el invierno y regresan en primavera. Otros que desean convertirse en corredores, creen que los díasRead More
Correr, lo que ahora se llama running y que en nuestros orígenes paleolíticos era la diferencia entre un humano vivo y otro muerto de hambre, nos mantiene más jóvenes. Eso es lo que indica un nuevo estudio que ha analizado el consumo energético del cuerpo humano durante el ejercicio comoRead More
Este post examina la relación entre el ejercicio y la función ejecutiva. Las funciones ejecutivas son las que le permiten concentrarse, mantener la concentración y pensar, en lugar de actuar por impulso. Son procesos más altos que regulan la conducta dirigida a objetivos. Las funciones ejecutivas centrales incluyen la inhibición (el autocontrol y laRead More
